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Un at elier comprend des éch uffements, des des
des exercices, des exagérations, des improvisations en solo duos, des troupo, des scénarios, des jeux de cohésion, des jeux de lâcher-prise dans un climat de confiance, de non -jugement, de détente, de coaching et de rire.
Ouvrir son imaginaire,
c'est oser s'accepter,
s'avoir échouer pour réussir, développer son intuition,
lâcher prise, accueillir l'autre, s'affranchir du regard des autres,
aller à l'écoute de soi et des autres, recontacter son corps,
percevoir ses limites, devenir responsable de ses actes prise de conscience,
être ouvert et réceptif, transformer la contrainte en atout, oser s'exprimer
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